Set 12, 2018
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Notícias boas fazem bem à saúde, comprovam pesquisas científicas

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Notícias boas e otimismo fazem bem à saúde mental, física e ajudam a melhorar os dias das pessoas. É o que mostram pelo menos cinco pesquisas científicas.

Os estudos foram feitos em anos diferentes pela Universidade de Londres, Universidade de Harvard, Bayer, JP Harrell e Huffington Post.

As pesquisas foram reunidas e publicadas esta semana pelo portal norte-americano GoodNews Network para mostrar como as emoções positivas e a as notícias boas podem inspirar a nossa vida.

JP Harrell

Um estudo realizado por JP Harrell, em 2000, descobriu que, quando os participantes assistiam concentrações de notícias e conteúdos positivos, diminuíam os seus níveis de stress e ansiedade.

Huffington Post

Por outro lado, um estudo do Huffington Post e do investigador de Harvard, Shawn Achor, mostrou que, se as pessoas assistissem de 3 a 4 minutos de notícias negativas, 27% dos participantes teriam maior probabilidade de ficar deprimidas durante as seguintes 6 a 8 horas do dia.

Universidade de Londres

Num estudo com cerca de 3 mil adultos saudáveis, a Universidade de Londres descobriu que as pessoas que relataram humores positivos apresentavam níveis mais baixos de cortisol – a hormona do stress que leva à hipertensão, ao sistema imunológico enfraquecido e até à obesidade abdominal.

No estudo, as mulheres que relataram mais emoções positivas foram menos propensas a inflamações crónica, que estão relacionadas com doenças cardíacas e cancerígenas.

Os autores do artigo publicado no American Journal of Epidemiology em 2008 disseram: “As pessoas precisam reconhecer as coisas que as fazem se sentir bem”.

Um estudo holandês de homens idosos descobriu que aqueles que foram identificados como “otimistas” tiveram 50 por cento menor risco de morte cardiovascular durante o estudo de 15 anos.

Universidade de Harvard

Investigadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard descobriram que o otimismo reduz as probabilidades de desenvolver doenças cardíacas e a taxa de declínio pulmonar à medida que envelhecemos.

Eles seguiram 1300 homens de 60 anos durante dez anos. “A função pulmonar diminuiu significativamente mais rapidamente em pessimistas, mesmo levando em conta os principais fatores de risco biológico”.

O cirurgião Dr. Christiane Northrop diz que os nossos sistemas nervosos não foram projetados para lidar com uma descarga diária de más notícias que contém o pior da humanidade. A inundação é demais para a maioria das pessoas.

Bayer

Um estudo de 2005 da Bayer concluiu que 93% dos americanos desejavam mais boas notícias, e 77% acreditavam que não havia notícias boas o suficiente oferecidas pelos grandes média.

O estudo também mostrou que as pessoas acreditavam que elas são mais produtivas em seus empregos depois de ouvir boas notícias.

Via: Notícia Boa

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